#67 Lee el párrafo final de #14 y baja los humos.

#63 La comparativa, más que hidrógeno + oxígeno = agua, sería algo como de dónde obtienes determinado mineral. El cuerpo, por ejemplo, necesita hierro, pero no tienes por que conseguirlo, por poner el ejemplo, solo de las lentejas. Es más, te puedes pasar toda tu vida sin probar una sola lenteja porque el hierro te lo encontrarás en otros alimentos unido a otros nutrientes. Con los aminoácidos es igual. Lo que consumes es la proteína, animal o vegetal, pero antes de que llegue a resultar útil para el cuerpo, éste la debe descomponer en los aminoácidos que la forman. Así que lo que te encuentras en realidad son combinaciones diferentes de los mismos aminoácidos. De todos modos, también es posible que esté equivocado o me falte información, así que se aceptan correcciones.

#51 Tras año y medio siendo vegetariano no he necesitado suplementos jamás. Lo más jodido de conseguir sin carne (hierro y B12) lo tengo perfecto. Al menos eso dicen mis análisis. xD

En una dieta vegana no sé, pero en una dieta vegetariana el huevo aporta B12 y, por ejemplo, el brócoli, aporta hierro.

Respecto a los aminoácidos, sé que para absorber algunos de ellos (ahora no recuerdo cuales), hace falta la presencia de otros como el triptófano. Las legumbres son ricas en algunos aminoácidos de este tipo, pero el arroz es rico en triptófano. Si combinas legumbres y arroz, preferiblemente en la misma comida, se obtiene una comida de un buen nivel proteico. Como ya he dicho, hay que saber llevar la dieta vegetariana para que no le falte de nada al cuerpo.

#37 Yo no tengo nada en contra del trato que se da a los animales en Argentina (ya que ha salido). Soy español, pero sé que Argentina es uno de los países que mejor trata al ganado. Hasta tal punto es así que, por lo que sé, USA (uno de los peores valorados a este respecto), muchas veces pasa su carne por Argentina solo para fardar de que la carne ha salido de allí. No son idiotas, saben que el trato y la calidad allí son mejores, así que los de USA le quieren colocar la pegatina de "carne argentina" a la bazofia que producen, esta sí, producto de un animal maltratado hasta la muerte. Volviendo a la producción, si tratan bien al animal, no tengo nada personal en contra de que se coma su carne. Si yo no la como es por la carga moral que supondría exclusivamente para mi.

#32 No digo que sea más saludable pero menos tampoco. Solo que es una opción y que cada cual es libre de tomar la que crea más oportuna. Yo no tomo carne no por salud, sino por respeto a los animales, pero eso es algo personal. Soy consciente de que muchas personas, entre ellos también amigos míos, aunque estén muy concienciadas con el buen trato a los animales, comen carne por placer (hasta el año pasado yo me encontraba en ese grupo), e incluso hay a quien le supondría una putada no poder comer carne. Por eso, lo que me parece vital es que tanto vegetarianos y veganos como no vegetarianos respetemos las posturas y gustos de los demás, obviando lo saludable o no de nuestras dietas (creo que todas tienen sus pros y sus contras, aunque tampoco me veo capaz de identificarlos todos).

#30 Rebatir argumentos con un insulto. No me molestaré en explicártelo. Si quieres rebatir algo de lo que he dicho, adelante, si solo quieres insultar haciendo mención al desarrollo del cerebro, tira a ver si el tuyo evoluciona un poco.

#16 #17 No digo que no se deba comer carne, digo que podemos elegir. Poniendo otro ejemplo extremo (muy extremo), desde un punto de vista evolutivo, dejando de lado la moral, si vemos a una tía atractiva por la calle, ¿nos la tiramos sin preguntar? Pues no. Sabemos que eso tiene unas implicaciones morales, que ese acto supondrá un grave perjuicio para la otra persona y que, en definitiva, está mal. La razón por la que yo he elegido no comer carne (y ojo, que no he dicho en ningún momento que no se deba comer carne sino que es lo que yo he elegido), es porque yo creo que está mal sacrificar la vida de un animal, más si este va a sufrir, por un capricho, porque si, como ya he dicho, se puede hacer vida normal con una dieta vegetariana, es solo eso: un capricho que cuesta una vida.

#16 #17 Si se ha demostrado en mil ocasiones que no comer carne es malo para el desarrollo humano, por favor, pásame los estudios. Si tiene buenos argumentos me los creo, pero como la propia experiencia me dice lo contrario, creo que eso te lo has inventado. Lo de los aminoácidos y las proteínas lo puedes ver en Wikipedia, por si quieres documentarte un poco.

Y tú conocerás a dos o tres vegetarianos en tu pueblo que tienen mala pinta, pero yo conozco a más de cinco y más de seis y estamos todos, como ya te he dicho, más frescos que una rosa, así que vete tú a saber si los vegetarianos de tu pueblo llevan una dieta vegetariana como hay que llevarla.

#16 #17 No digo que le digamos a los leones que no coman carne, entre otras cosas porque son carnívoros. No procesan los alimentos vegetales. Tu argumento es demagogo: no tienen la capacidad de elegir. Y aunque fueran omnívoros, seguirían comiendo carne dado que no tienen la capacidad de plantearse cuestiones morales como sí tenemos los seres humanos. ¡Animales comiendo animales! Yo le doy comida a mi perro y todavía no he implosionado por una paradoja mental. Los carnívoros solo comen carne. Simple.

#1 Termino (vaya parrafada xD)

Para acabar, conozco vegetarianos y no tienen cara de zombis ni les faltan nutrientes. De hecho, varios amigos míos y yo somos vegetarianos y hacemos deporte e incluso vamos a donar sangre una vez cada cuatro meses de manera religiosa. Te aseguro que si nos faltaran nutrientes y, como tú dices, fuéramos pálidos como zombis, no podríamos hacer deporte porque nos agotaríamos a la más mínima y, por supuesto, no nos dejarían donar ni una gota.

No te digo que dejes de comer carne ni voy a hacer propaganda de vegetarianismo. Haz lo que quieras, me parece justo que cada cual elija lo suyo, pero no vengas intentando decir casi que los vegetarianos somos imbéciles y no miramos por nuestra salud sin saber sobre el tema.

#1 Sigo, que se me ha cortado.

En tercer lugar, hay proteínas necesarias para el cuerpo que no se encuentran en los vegetales... Sí y no. Me explico: en efecto las proteínas animales no te las encuentras en los vegetales, pero resulta que las proteínas están compuestas por aminoácidos, que al final es lo que le importa al cuerpo, ya que acaba descomponiendo las proteínas en los mismos y es lo que finalmente aprovecha. Pues bien, resulta que en una dieta vegetariana (una buena dieta vegetariana), se pueden obtener, solo de los vegetales, los veinte aminoácidos esenciales (los que el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo), así que, al final, todos los nutrientes que obtienes de la carne los puedes obtener sin ella.

#1 Tu razonamiento hace aguas.

En primer lugar, los seres humanos siempre han comido carne, sí, ¿y...? Poniendo un ejemplo extremo, seguro que cuando se construyeron las primeras casas alguno dijo algo como "el ser humano siempre ha vivido en cuevas". El progreso implica cambiar lo que siempre ha sido así.

Que ha ayudado a nuestra evolución no lo pongo en duda. Ahí llevas razón, pero con un matiz. La carne propició la evolución en la prehistoria, cuando era mucho más difícil conseguir el alimento. El gran aporte proteico de la carne favoreció el desarrollo del cerebro, pero, como ya he dicho, cuando obtener el alimento era trabajo arduo y, por tanto, no pillabas carne una vez a la semana en el super, sino una vez cada mucho tiempo y dando gracias.

#4 En las etiquetas "Link" es el primer nombre que aparece. El "Zelda" del titulo se refiere a la saga.