Es una postura comun cuando se va a hacer tu limite de 1 sola repeticion, es para liberar presion abdominal y concentrar toda tu fuerza en tus brazos y pectorales apoyados solo en la parte posterior de los hombros, al no haber presion contra los discos de la columna no hay lesion, es como si te doblaras en la cama al momento de levantarte y estirarte. Y la verdad no creo que una niña de 13 años pueda cargar 2 veces su peso en press banca, siempre hay ciertos truquillos en esas expos de haterofilia.

Vaya pajotes debe hacer :yaoming:

Me pregunto porque adopta esa postura, le ayudara en algo para levantar el peso? o solo es por comodidad?

rusos, rusos everywhere

Menuda Supergirl está hecha

#3 #3 villarreal4 dijo: Me pregunto porque adopta esa postura, le ayudara en algo para levantar el peso? o solo es por comodidad?ayuda a levantar peso, pero no es la postura correcta.

Qué buena postura tiene, sí señor. Seguro que de mayor no tiene ninguna lesión ni ningún problema físico...

joder, está hecha todo una superwoman

MELAFO

A nadie mas le recordó a Hit Girl?

#10 #10 ezedante32 dijo: MELAFO-Tografío para enmarcarla y que me sirva de inspiración. (?)

Es superfuerte la chica esta.

Soy el unico que piensa que una cria de 13 años no deberia dedicar su vida a esto?

¿Esa postura que pone no será mala a lo largo para la espalda?

La niña es una bestia y eso esta claro jajaja no obstante, la espalda esta mucho mas forzada que la de un levantador medio....probablemente porque así usa los músculos de la espalda para ayudar a levantar el peso y no solo el pecho.

Levantar 108 kilos ya es difícil.........pero levantarlos y hacer el pino puente al mismo tiempo es de superhéroes...