estos videos siempre se centran en el ejercicio, pero nunca dicen una parte del entrenamiento casi igual de importante, que es la dieta

Bueno, me alegro de que haya mejorado su musculación y se sienta mejor pero tampoco es un cambio radical, no estaba gordo y no tenía mal cuerpo. Si pasara de 105 a 60 con ese cuerpo, pues si.

#13 #13 askharad dijo: Tiene que ser la ostia poder soportar el peso de tu cuerpo con tanta facilidad despues de la matada que se habra pegado el chaval en ese año; yo a duras penas levanto mi cuerpo en una barra varias veces, ojala pudiese hacer la mitad que el chaval ese.@askharad Eso no es nada yo cinco días a la semana levanto mi cuerpo de la cama para ir instituto con el doble de cansancio y sueño, pesando casi el doble XD

A mi me asombra más la disciplina que tiene con solo 16 años

#2 #2 sabioartista dijo: #1 @nathanKPOP Me gustaría ver lo que durabas tu entrenando así@sabioartista Él no ha dicho que pueda entrenar así o no pueda, simplemente que no es un cambio tan radical como otros que se ven en Youtube, y tiene toda la razón del mundo.

Yo no le veo nada de espectacular al video. Simplemente una persona normal (ni delgada ni gorda), que ha cogido una disciplina y se ha puesto fuerte y cachas a base de entrenamiento duro. Esto, cualquier persona con fuerza de voluntad lo puede hacer, ya que para mi, en la primera foto del 2013 ya tiene un cuerpazo para su edad. Si el chaval tuviera sus 120 kg en 2013, y ha llegado a la foto última, si me parecería un gran cambio radical.
Y siendo sinceros... me quedo con el primer cuerpo... ya que al menos, puedo disfrutar de la vida.

A ver ya lo han dicho, pero si hace un cambio en un año muy bueno, es un duro trabajo y habrá sacrificado mucho siguiendo una rutina y una marcha durante el año de curre. Pero es que el cambio sería mas brutal si pesara 90/100 y pasara a 65 pero es que ha pasado de 60 kg a 70kg musculándose. Que tiene merito por supuesto pero tenía una constitución idónea para ello.

#5 #5 caosstuka dijo: Seguro que un monje shaolin le deja seco de una patada.@caosstuka estas musculado no es lo mismo que saber pelear, asi que tu comentario no tiene ningun sentido

3:08 Ese es un ejercicio totalmente difícil de hacer, esta por muy lejos del alcancé de muchos, sin duda a valorado tanto su entrenamiento de arriba como de piernas! realmente lo felicito, igual estaría bueno ver un cambio de al menos 3 años, no de tan solo 1 año :)

Tiene que ser la ostia poder soportar el peso de tu cuerpo con tanta facilidad despues de la matada que se habra pegado el chaval en ese año; yo a duras penas levanto mi cuerpo en una barra varias veces, ojala pudiese hacer la mitad que el chaval ese.

#1 #1 nathanKPOP dijo: Bueno, me alegro de que haya mejorado su musculación y se sienta mejor pero tampoco es un cambio radical, no estaba gordo y no tenía mal cuerpo. Si pasara de 105 a 60 con ese cuerpo, pues si.@nathanKPOP Ademas que la cara de niño aun la tiene xDD

Bien por este chaval. Nunca me ha gustado el ejercicio física tan extremo y la disciplina que conlleva, conservar ese cuerpo requiere una rutina diaria y he notado en muchas personas como este chico que desarrollan una mentalidad casi obsesiva por el ejercicio físico, llegan a un punto en el que no pueden parar y necesitan más y más. Y no solo hablo de vigorexia.

Yo no se este chico, pero con 16 años el cuerpo de un adolescente está en pleno crecimiento. Está demostrado que la hipertrofia del músculo detiene el crecimiento, por eso no es aconsejable ir al gimnasio para muscular hasta los 18 MINIMO. Yo mismo pegué el estirón de los 15 a los 18 y mido 1'82. Pero bueno, cada uno sabe lo que se hace, o no.

#4 #4 adj dijo: estos videos siempre se centran en el ejercicio, pero nunca dicen una parte del entrenamiento casi igual de importante, que es la dieta@adj y en este caso con lo delgado que estaba, una dieta muy controlada, porque sino imposible hacer músculo...

#12 #12 blackblack dijo: Bien por este chaval. Nunca me ha gustado el ejercicio física tan extremo y la disciplina que conlleva, conservar ese cuerpo requiere una rutina diaria y he notado en muchas personas como este chico que desarrollan una mentalidad casi obsesiva por el ejercicio físico, llegan a un punto en el que no pueden parar y necesitan más y más. Y no solo hablo de vigorexia.@blackblack Gordo me suenas a envidia, prefiero una adiccion como la del gimnasio a las pajas como tu lo haces

#14 #14 pedrogas dijo: y estas así?? #3 @albert_pk @Perico92 pues hombre llevo el triple de años que el y si no no diria nada... XD

en el minuto 2:16 aparece un monja con un cochesito xD

#2 #2 sabioartista dijo: #1 @nathanKPOP Me gustaría ver lo que durabas tu entrenando así@sabioartista pues hombre opino como el que tmpoco es un cambio radical, y yo llevo 3 años llendo al gimnasio uno de ellos haciendo calistenia...

Gran cambio, el cual pienso inadecuado para un crio... y otra cosa. la cara... le ha empeorado... creo.

y estas así?? #3 #3 albert_pk dijo: #2 @sabioartista pues hombre opino como el que tmpoco es un cambio radical, y yo llevo 3 años llendo al gimnasio uno de ellos haciendo calistenia...@albert_pk

Seguro que un monje shaolin le deja seco de una patada.

Una hora de gym al dia, 5 dias a la semana, y con una buena dieta de volumen consigue el DOBLE que eso. Esto es así y está demostrado.

#1 #1 nathanKPOP dijo: Bueno, me alegro de que haya mejorado su musculación y se sienta mejor pero tampoco es un cambio radical, no estaba gordo y no tenía mal cuerpo. Si pasara de 105 a 60 con ese cuerpo, pues si.@nathanKPOP Me gustaría ver lo que durabas tu entrenando así